人心浮躁，容易情绪低落或者焦虑，让我们一起体验颂钵发出的特定的赫兹，放松我们的神经轮，带给我们放松平静的感觉。本视频可不带耳机，手机放在头顶收听，耳机收听时请降低音量。 西藏颂钵源自喜玛拉雅山区，采用当地七种金属及天然矿石，经由手工凿击而成，每个颂钵都有独特的质地与音声频率，透过敲击或摩擦的方式，将声音振动传递到身心深处，当地民众和僧人都会使用，当做宗教上的器皿之一，部分僧人也用来调节心理情绪，达到放松身心、释放压力的效果。