00:00 各种出行准备 10:32 毛刷 14:51 水冰袋 水豆腐 20:47 棉棒 鹅毛棒 27:02 按揉 精油 29:55 抓头 热敷眼睛 34:52 揉肩 擦脸 VIP课堂视频： https://www.bilibili.com/cheese/play/ss3672 https://www.bilibili.com/cheese/play/ss11420 全平台同名：兔儿药药 b站小号：@兔儿药药的小爪爪